Löysin joskus netistä jonkinlaisia ohjelmia, aiheina mm masennus, unettomuus, painonhallinta yms. Sivuilla oli vähän kuin kursseja mitä sai itsekseen toteuttaa. Nyt en enää löydä mistään, vaikuttavat mielenkiintoisilta ja nyt olisi puhtia kokeilla.
Svar
Voisivatko kyseessä olla Terveykylän omahoito-ohjelmat? Mielenterveystalo.fi:n omahoito-ohjelmista löytyvät masennuksen ja unettomuuden omahoito-ohjelmat, Terveykylä.fi:stä painonhallinnan omahoito sekä muita.
Terveyskylä omahoito-ohjelmat, https://www.terveyskyla.fi/terveyskylan-itsehoito-ohjelmat
Painonhallinta, https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta/itsehoito
Mielenterveystalo, https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito
Masennus, https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/masennuksen-omahoito-ohjel…
Unettomuus, https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/unettomuuden-omahoito-ohje…
Kommentarer
Tämähän se oli! Kiitos!
Kommentera svaret